손목터널증후군으로 고생하다 바꾼 인체공학 키보드 후기 ｜내돈내산, 앨리스 키보드 장단점

손목이 망가지고 나서야 알게 된 키보드의 중요성

원래는 기본 키보드랑 마우스도 아무 문제 없이 잘 사용했다.
그런데 업무 특성상 하루에 10시간 이상 키보드와 마우스를 사용하다 보니
어느 순간부터 손목에 통증이 느껴지기 시작했다.

처음에는 대수롭지 않게 넘겼지만
시간이 지날수록 통증이 심해졌고 결국 병원까지 가게 됐다.

진단은 손목터널증후군과 손목삼각인대 손상.
심할 경우 수술까지 해야 할 수도 있고 재발 할수 있다는 의사선생님의 말에
그때부터 진짜 심각성을 느끼게 됐다.

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일반 키보드 vs 인체공학 키보드 차이

일반적인 일자형 키보드는
양손이 안쪽으로 모이면서 손목이 꺾이는 구조다.

이 자세가 장시간 반복되면
손목에 부담이 쌓일 수밖에 없다.

반면 인체공학 키보드, 특히 앨리스 키보드는
좌우 배열이 벌어져 있어서
손목이 자연스러운 각도를 유지할 수 있다.

이 차이는 실제로 사용해보면 꽤 크게 느껴진다.

AI로 이미지를 만들어 봄

 

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앨리스 키보드를 포기했던 이유

처음에는 앨리스 키보드를 구매하려고 많이 알아봤다.
그런데 대부분 해외 레이아웃이라 그런지
B 키가 왼쪽에 위치한 경우가 많았다.

나는 B 키를 오른손으로 치는 편이라 이 구조가 너무 어색하게 느껴졌다.

그래서 한동안 마음에 드는 제품을 찾지 못하고 다른 대안을 찾게 됐다.

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첫 번째 선택, 웨이브형 인체공학 키보드

검색 끝에 찾은 첫 번째 키보드는
완전한 앨리스 형태는 아니지만
웨이브형 구조의 인체공학 키보드였다.

 

손목 부담이 확실히 줄어드는 느낌이 있었고
가격 대비 만족도도 높은 편이었다.

게다가 인체공학 마우스까지 세트로 제공되어 가성비는 정말 괜찮았다.

다만 키스킨이 없어 타건 소리가 크게 느껴졌고 
약간 노트북 키보드 느낌이라

사무실에서 사용하기에는 다소 부담이 있어 현재는 집에서 사용 중이다.

참고로 지클릭커 키보드 지인들에게 추천해서 가성비 면에서 다들 만족 중!

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두 번째 키보드, 결국 다시 투자

약 10개월 정도 사용한 뒤
조금 더 나은 환경을 위해 다시 키보드를 찾게 됐다.

이번에는 가격대가 있는 제품을 선택했는데

이유는 너무나 내가 바라는 디자인이었기 떄문이다 

이 키보드는 B(ㅠ)키가 왼쪽, 오른쪽 양쪽에 있었고 적당한 키압에 저소음 바나나축이라 완전 조용했다.
확실히 마감이나 타건감에서 차이가 느껴졌다.

무게감도 있고 LED 도있는데 내맘대로 바꿀 수도 있어서 전반적인 만족도는 높았다.

다만 텐키리스 제품이라숫자 입력이 많은 경우에는 불편함이 있었다.

다행히 별도의 텐키를 추가하면서(막내에게 강탈)
현재는 내가 원하는 환경으로 맞춰 사용 중이고

내가 사용하는데에 불만은 없다. 

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아쉬운 점 (단점)

물론 단점이 없는 건 아니다.

 

첫 번째는 가격이다.
일반 키보드에 비해 인체공학 키보드는 확실히 가격대가 있는 편이라
처음 구매할 때 부담이 되는 건 사실이다.

 

두 번째는 적응 기간이다.
기존 키보드에 익숙하다면
초반에는 오타가 늘어나고 타이핑이 어색하게 느껴질 수 있다.

 

마지막으로 텐키리스 제품이 많다는 점이다.

숫자 입력이 많은 사용자라면
별도의 숫자패드를 추가로 사용해야 하는 번거로움이 있다.

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결론, 키보드는 선택이 아니라 필수

지금은 집과 회사에서 각각 인체공학 키보드를 사용하고 있는데
확실히 손목 부담이 많이 줄어들었다.

예전처럼 찌릿한 통증도 거의 사라졌고
결국 수술까지 가지 않게 된 점이 가장 큰 변화다.

회사원에게 키보드와 마우스는 단순한 장비가 아니라
건강과 직결되는 요소라는 걸 직접 느끼게 됐다.

손목에 불편함이 있다면
인체공학 키보드나 앨리스 키보드를
한 번쯤은 꼭 고려해보는 걸 추천한다.